Ini Alasan Hobi Begadang Bisa Bikin Bangkrut

Liputan6.com, Jakarta - Begadang sudah jadi kebiasaan banyak orang. Begadang sekali dua kali karena dikejar deadline pekerjaan atau menonton pertandingan bola tidak masalah.

Tapi kalau kebiasaan ini dipelihara setiap hari atau insomnia yang tidak kunjung diobati, begadang tidak hanya merugikan kesehatan tapi juga finansial. Loh kok bisa? Simak ulasanannya berikut ini seperti dikutip dari CekAja.com:

Mudah lapar

Berdasarkan penelitian University of California Los Angeles tahun 2009, sering tidur larut malam atau memiliki pengaruh kuat pada meningkatnya rasa lapar. Hal ini memicu makan lebih banyak. Bukan dalam bentuk makanan padat, melainkan camilan.

Selain risiko terkena obesitas uang Anda juga habis karena dipakai untuk beli camilan. (Baca juga: Kenapa Harga Baju Anak Lebih Mahal Dibandingkan Baju Orang Dewasa?)

Jadi tidak produktif

Sulit tidur di malam hari, bikin ngantuk berat di siang hari. Akibatnya Anda jadi sulit fokus, konsentrasi terganggu, mudah tersinggung, mudah marah, bahkan bisa berujung depresi.

Anda jadi terlihat lesu, sering curi waktu untuk tidur, dan tidak bisa mengerjakan pekerjaan dengan sempurna. Akibatnya performa kerja menurun dan bisa berujung pada kehilangan pekerjaan.